TOP FITNESS

TOP FITNESS

domingo, 29 de novembro de 2015

Bora.....dedo no rabo kkkkkkkk


Então, após fazer exames de PSA Norma e PSA Livre, foi constatado uma anomalia prostática. Por conta disso devo voltar a fazer os exames de toque (vixxe!) e em seguida alguns exames como eco grafia e tomografia e ainda vamos fazer biópsia. Porque estou contando isso aqui? É um alerta a todos os homens acima de 45 anos e principalmente aqueles com mais de 60 como é meu caso. A exatos 6 meses atrás fiz todos os exames e não deu nada, e agora 6 meses depois apareceu essa alteração importante. Então minha minha gente, BORA DEDO NO RABO. Quando voltar eu  prometo que conto tudo kkkkkk O importante é não se deixar abater ou pior por preconceito não fazer os exames regulares.  Seja lá o que vai acontecer comigo, com certeza se não fizesse os exames seria muito pior!

Câncer de Próstata também é assunto para o psicólogo
                  Informações do Dr Drauzio Varella


DOENÇAS E SINTOMAS

CÂNCER DE PRÓSTATa

Próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que produz e armazena parte do fluido seminal. Câncer de próstata é o tumor mais comum em homens acima de 50 anos. Os fatores de risco incluem idade avançada (acima de 50 anos), histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais e certos hábitos alimentares (dieta rica em gorduras e pobre em verduras, vegetais e frutas), sedentarismo e excesso de peso.
Os negros constituem um grupo de maior risco para desenvolver a doença.
Sintomas
A maioria dos cânceres de próstata cresce lentamente e não causa sintomas. Tumores em estágio mais avançado podem ocasionar dificuldade para urinar, sensação de não conseguir esvaziar completamente a bexiga e hematúria (presença de sangue na urina).
Dor óssea, principalmente na região das costas, devido à presença de metástases, é sinal de que a doença evoluiu para um grau de maior gravidade.
Diagnóstico
O câncer de próstata pode ser diagnosticado por meio de exame físico (toque retal) e laboratorial (dosagem do PSA). Caso sejam constatados aumento da glândula ou PSA alterado, deve ser realizada uma biópsia para averiguar a presença de um tumor e se ele é maligno. Se for, o paciente precisa ser submetido a outros exames laboratoriais para se determinar seu tamanho e a presença ou não de metástases.
Tratamento
O tratamento depende do tamanho e da classificação do tumor, assim como da idade do paciente e pode incluir prostatectomia radical (remoção cirúrgica da próstata), radioterapia, hormonoterapia e uso de medicamentos. Para os pacientes idosos com tumor de evolução lenta o acompanhamento clínico menos invasivo é uma opção que deve ser considerada.
Recomendações
* Homens sem risco maior de desenvolver câncer de próstata devem começar a fazer os exames preventivos aos 50 anos;
* Descendentes de negros ou homens com parentes de primeiro grau portadores de câncer de próstata antes dos 65 anos apresentam risco mais elevado de desenvolver a doença; portanto, devem começar a fazer os exames aos 45 anos;
* Pessoas com familiares portadores de câncer de próstata diagnosticado antes dos 65 anos apresentam risco muito alto de desenvolver a doença; por isso, devem começar o acompanhamento médico e laboratorial aos 40 anos;
* Homens com níveis de PSA abaixo de 2,5 ng/mL devem repetir o exame a cada 2 anos; já aqueles com PSA acima desse valor devem fazer o exame anualmente;
* Resultados de PSA e toque retal alterados são relativamente comuns, mas podem gerar muita angústia, apesar de não serem suficientes para estabelecer o diagnóstico de câncer de próstata; para confirmá-lo é indispensável dar prosseguimento a uma avaliação médica detalhada e criteriosa;
* Optar por uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente são recomendações importantes para prevenir a doença.


RUA CORONEL MODESTO, SIMBOLO DO DESCASO PELA CIDADE E SEU POVO.

                                                              Vergonha!
UMA VERGONHA, RUA CORONEL MODESTO, EM FRENTE AO COLÉGIO ROCHA POMBO, A MENOS DE 50M DA CASA DO SUPER SECRETÁRIO, O HOMEM SEGUNDO DIZEM, QUE MANDA PRENDER E MANDAR SOLTAR NA PREFEITURA DE MORRETES. SINCERAMENTE, ATITUDES COMO ESSAS MOSTRAM QUE O HELDER NÃO TEM MAIS FOLEGO PARA DIRIGIR A PREFEITURA DE MORRETES. DEIXAR ACONTECER ISSO NAQUELA RUA EM ESPECIAL, ONDE O TAL SUPER SECRETARIO PASSA TODOS OS DIAS É O CARIMBO DO FRACASSO ADMINISTRATIVO.

sexta-feira, 27 de novembro de 2015

Professor Nazir...Nos braços do filho Mauricio! E uma eternidade para colocar a conversa em dia!

Sendo o Professor José (Nazir )Daher, um adpto da teoria da pluralidade das existências, cabe a nós, que tivemos o prazer de conviver com ele, tanto como professor, quanto como amigo, parabeniza-lo, pois depois de tanto.tempo, volta ao convivio do seu amado filho Mauricio, que tanto o orgulhava. Vamos sentir saudades da sua figura fina, esguia, uma inteligencia que não cabia naquele corpo magro, um amigo, mas acima de tudo um grande mestre, tive a honra de ser seu aluno, e o pouco que aprendi da arte de escrever foi com ele. O meu gosto pelos livros, o jeito de ler interpretando, aprendi com ele, com sua paciencia de ensinar.
Com toda a certeza hoje o Professor Nazir será recebido com pompas e circunstancias pelo Mauricio, pelo Mussi, o velho Elias e a D. Estelita quem sabe apareçam por lá o meu pai e o velho Farid para dar um abraço de boas vindas. Nós aqui tristes, com prenuncios de saudades eternas, ficamos torcendo para que esta festiva chegada do Professor em algum lugar dura por toda a eternidade.

quinta-feira, 26 de novembro de 2015

MORRETES, UM BURACO DENTRO DO OUTRO!

                                    O RIO DOCE É AQUI!

CONTINUANDO A CONVERSA, ESTA É A RUA ADALBERTO LATUF NA VILA DAS PALMEIRAS. E SEMPRE LEMBRANDO QUE AQUELA VILA ELEGEU DOIS VEREADORES DA BASE DO PREFEITO E AINDA TEM UM TERCEIRO VEREADOR QUE TAMBÉM ENGAJOU NAS CAUSAS GOVERNISTAS DA NOSSA CIDADE. 


E UM DETALHE NESTA HISTÓRIA DE RUAS ESBURACADAS, CHEIAS DE LAMA, ONDE O POVO PRECISA SAIR PARA TRABALHAR E ESTUDAR COM OS SAPATOS NAS MÃOS SE NÃO QUISER CHEGAR ENLAMEADO NA ESCOLA OU NO TRABALHO, O MUNICÍPIO DE MORRETES TEM A SUA DISPOSIÇÃO DUAS PATROLAS NOVAS ESTACIONADAS, O QUE REAFIRMA AINDA MAIS O DESRESPEITO DO PREFEITO PELA POPULAÇÃO. DOS VEREADORES DA BASE DO PREFEITO SÓ O VARDINHO É CAPAZ DE FAZER ALGUMA COISA, OS  DA OPOSIÇÃO NÃO SÃO ATENDIDOS. ENQUANTO ISSO O POVO VIVE ATOLADO NA LAMA.
MORRETES AGONIZA!

terça-feira, 24 de novembro de 2015

CUIDADO.......MUITO PERIGO

O GINÁSIO DE MORRETES
É uma vergonha a situação em que encontra o nosso ginásio municipal. Um total desrespeito aos jovens e todos aqueles que desejam praticar algum tipo de esporte fora das academias de Morretes. Mas o pior não é a sujeira, o estado lastimável daquele equipamentpo esportivo. O grande problema é a questão do risco físico daqueles que frequentam o ginásio. Cabe ao departamento de bombeiros, verificar as condições do imóvel e determinar se necessário que se tome algumas medidas preventivas. Depois que acontecer uma tragédia, não adianta correr atrás de culpados. Se o administrador do município não se importa com a segurança das pessoas, esperamos que o Corpo de Bombeiros faça isso. Segundo o leitor que mandou as fotos a estrutura metalica vibra quando ocorre ventos mais fortes. Não sou engenheiro, não entendo de estrutura metálica, apenas estou alertando.

O GINÁSIO DE ESPORTES:






segunda-feira, 23 de novembro de 2015

O que a Vila das Palmeiras tem de igual com a Rua João de Ramos?

                     BURACO E LAMA PARA TODOS OS LADOS

                                      RUA JOÃO DE RAMOS
Uma leitora, moradora da Rua João de Ramos pediu para que colocássemos no blog o estado em que se encontra a rua onde ela mora. Segundo ela várias vezes pediu para que a administração municipal desse um jeito naquela rua. Uma vez não atendida resolveu publicar tudo no blog. Nos reservamos ao direito de não publicar o nome da denunciante.  Pelas fotos tiradas pela moradora da para ver o estado das ruas. Vamos as fotos:







                                              VILA DAS PALMEIRAS
Mas a bronca não é sona Rua João de Ramos, tem problemas também na Vila das Palmeiras, e sempre lembrando que a Vila das Palmeiras elegeu 03 vereadores. Vamos as fotos mandadas por um morador daquela vila.

Os moradores destes dois logradouros esperam ansiosos pela boa vontade do Prefeito em cuidar destes locais.

sexta-feira, 20 de novembro de 2015

MARIANA - PARIS by VIRGILIO BORBA NETTO



Uma das visões mais centradas de todos esses acontecimentos foi produzida pelo meu amigo Virgilio Borba. Um bom baiano, morador na Pituba, um bairro da linda Salvador, foi de uma sensibilidade incrível na hora de abordar tão doloroso tema, onde a tragédia de Mariana e Paris falam por si, mas delas, o Virgilio conseguiu extrair toda a essência desta barbárie.  Entrei em contato com o amigo e ele como sempre, muito generoso permitiu que eu reproduzisse no blog seu  brilhante texto. 

O TEXTO:



TERÇA-FEIRA, 17 DE NOVEMBRO DE 2015


MARIANA - PARIS



     Dois episódios completamente distintos, causas diferentes e a mais de 10.000km de distância estão unidos pelo grotesco da origem.
     Refiro-me ao rompimento da barragem em Mariana, Minas Gerais e o atentado terrorista na sexta-feira passada em Paris.
     Em ambos, o desprezo a vida causaram mortes, mutilações e traumas que persistirão para sempre na memória das vítimas e familiares.
     Se em Mariana uma barragem  de uma mineradora rompeu por falta de medidas preventivas dos seus proprietários –um dos mais importantes e mais rentáveis do Brasil, com complacência total dos órgãos governamentais encarregados de sua fiscalização, em Paris a insanidade de grupos assassinos em nome de um deus inexistente espalharam terror, mortes e um rastro de sangue na noite parisiense.
     Em Mariana a ganância do lucro e desprezo por vidas e meio ambiente. Em Paris, insanidade religiosa (pseudo), de paranoicos estúpidos, falsos loucos, insanos mentais totalmente incapazes para a vida em sociedade.
     Em Mariana um mar de lama soterrou vidas, destruiu floresta, matou peixes, assassinou um rio e ao longo do seu trajeto vai semeando destruição, espalhando detritos e segundo os especialistas ameaça os corais de Abrolhos. Dor muita dor ao longo do percurso destruidor.
     Em Paris um rastro de sangue deixa suas marcas de dor e violência e indelevelmente se fixa na memória de todos.
     Em ambos a degradação moral alimentadas pela ganância e pela intolerância.
     Desculpem-me a rudeza das palavras: diferem pouco os dirigentes da Samarco dos terroristas de Paris. Ambos são cegos. Uns por dinheiro, os outros pelo fanatismo.
     Aqui, empresas que vivem da exploração das riquezas da natureza, dirigidas por pessoas teoricamente cumpridoras da lei e inseridos no cotidiano social, mataram pessoas, animais, peixes, destruíram vegetação e assassinaram o Rio Doce. Em Paris, cérebros alienados, mataram pessoas a sangue frio. 
     Ambos conscientemente cometeram crimes hediondos.
     Não existe diferença entre os terroristas de Paris e os responsáveis pela Samarco, exceto a armas utilizadas nos seus crimes.
    Semelhanças com certeza existem muitas. E a mais gritante, a mais desprezível, a mais desqualificante,  a mais hedionda: desrespeito a vida. 
     Qualquer que seja a espécie e forma de vida.